율무차 효능 알고 마시면서 건강한 라이프스타일

율무차 효능 추운날씨에 따뜻한 율무차 한잔은 달콤하면서 몸도 녹일 수 있어서 좋은데요.
특히, 자판기에 나오는 율무차가 단연 맛이 있는데요.
율무차를 마시면 어떻게 좋고 다른 부작용은 없는지 확인해보세요.

율무차 효능




  • 콜레스테롤 수치안정
  • 항암효과
  • 눈 건강
  • 혈관개선

율무차에는 폴리페놀 성분이 있어서 암세포가 성장하는걸 방해하는 효과를 기대할 수 있고,
변비에도 좋아서 평소 변비가 있는 분들이라면 율무차를 꾸준히 드셔보는 것도 좋습니다.
그리고 율무차는 혈관을 이완시키고 혈압을 낮추는데에도 도움이 되고 이뇨 작용을 완화시켜 줍니다.
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율무차 부작용

율무차는 평소 몸이 차가운 사람과 설사를 자주 하는 사람은
율무차를 마시게 되면 소화불량이 생길 수 있습니다.
그리고 임산부가 율무차를 마시면 양수를 감소할 가능성과 아미노산 분해하는 효소가
태아에 안좋은 영향을 끼칠 수 있다는 부작용도 있습니다.

율무차 남자가 마시면 오히려 안좋다?




율무차를 마시면 남성 호르몬이 억제 된다는 둥, 스테미너가 줄어진다는 등 다양한 속설들이 있습니다.
이는 말 그대로 속설이기 때문에 아직 과학적으로는 입증된 결과도 아닙니다.
그래서 율무차를 남자가 마시면 안좋다는 소문은 믿지 않는게 좋습니다.

정리

율무차 효능만 놓고 보면 맛도 좋으면서 몸에도 좋다는걸 알 수 있는데요.
율무차를 마실때 1잔 마시고 바로 2~4잔을 마시는게 아니라면 살이 찌지 않지만
한번 마실 때 과하게 마시거나 마시는 텀이 짧으면은 좋지 않을 수 있습니다.



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