재채기 허리 삐끗 원인과 허리 통증 해결방법

재채기 허리 삐끗 하기도 해서 기침을 하실 때,
특히 허리가 아프실 때는 기침을 하게 되면 허리를 다칠 수 있는데요.
왜 재채기를 하면은 허리가 삐끗하게 되는지 확인해보세요.

재채기 허리 삐끗




우리가 재채기를 하면 기침만 하는게 아니라 몸 전체가 움직이면서 재채기를 하는 경우가 많은데요.
그래서 몸이 움직이면서 허리 근육에 갑자기 힘이 들어가게 되면 허리 통증이 발생할 수 있다고 합니다.
평소에 운동을 하시던 분들도 허리 긴장 때문에 예민한 상태라면 허리가 삐끗할 수 있고
스트레칭을 평소 잘 하지 않는 분들도 허리를 삐끗할 수 있습니다.

허리 삐끗 했을 땐

허리를 삐끗 했을 때에는 온찜질이나 마사지 등으로 상태를 호전될 수 있습니다.

재채기 할때 조심해야 하는 이유




특히 연세가 있으신 분들은 재채기 할 때 조심을 해야 하는게,
연로하신 분들은 재채기 하다가 다른 골절도 생길 수 있기 때문에 조심해서 해야 합니다.

재채기 순간 속도

갑자기 나오는 재채기의 속도는 100~300km의 속도가 나올만큼
엄청 빨리 나오고 그걸 몸의 반동으로 버티게 됩니다.
속도는 사람마다 기침 세기는 다를 수 있습니다.

재채기 나오는 이유




재채기는 대기 중의 먼지나 미세한 물질이 코로 들어오면서 점막을 건드리면
이런 먼지나 미세물질을 내보내기 위해서 일어나는 경련성 반사 운동 때문이라고 합니다.
재채기를 1~2번 정도는 나올 수 있지만 끊이지 않고 끊길듯 말듯 계속 재채기를 하는건
비염, 알레그기 등의 원인 때문에 계속 나오게 됩니다.

정리

재채기 하다가 순간적임 몸의 반동 때문에 허리 근육에 압력이 가해져서 허리를 삐끗할 수 있습니다.
허리 근육이 예민해 있는 상태라면 더욱 아픔이 느껴지기 때문에
온찜지리나 마사지로 허리 근육을 풀어주시는게 좋습니다.



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